
Bitkisel sağlık rehberiniz,cilt bakımı,makyaj,güzellik,saç bakımı,maskeler,bitkisel cilt bakımı
BEBEKLERDE YENİDOĞAN SARILIĞI

YABAN MERSİNİ ÇOK FAYDALI

Yaban Mersininin yaprak ve kuru meyveleri ile hazırlanan çay ishal giderici özelliktedir.
Yaban mersini çayı kadınların özel günlerinin etkisini azaltır ve düzene sokar.
Yaban mersini çayı sistit idrar yolu enfeksiyonlarına karşı antibiyotik etkisi gösterir.
Vücudu kansere karşı koruyan enzimleri aktif hale getirir.
Yaban mersini anti kanserojen ve antioksidan özellik taşımaktadır.
Yaban mersini yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Yaban mersini taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
Yaban mersini besleyici olmasına karşı kalori ve sodyum içeriği düşüktür.
Yaban mersini kan şekerini düşürücü özelliğe sahiptir
Yaban mersininde bağırsak metabolizmasını düzenleyen lifli özellik vardır.
Yaban mersini Kandaki kolesterol oranını düşürür.
Yaban mersininde pektin içeriği yüksektir.
Yaban mersini kalp krizi riskini azaltır.
Yaban mersini Gece görüş kabiliyetini artırır.
Yaban mersini HIV Virüsünün tekrarlanmasını azaltır.
Yaban mersini Damar elastikliği artırır
Yaban mersini gözlerin geçirgenliğini artırır
Vücutta biyoaktif madde olarak kullanılan polifenoller, aktokyaninler, flavanoller ve tanenler bakımından zengindir.
Kansere karşı etkili olan ELLAGIC-ASİT içeriği oldukça fazladır.
Yaban mersini Diyetlerin sağlıklı ve çok değerli bir öğesidir.
Yaban mersini göz yorgunluğunu giderir, miyopluk ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını önler. Kamaşma, kılcal damar çatlamalarıve gece körlüğünü ortadan kaldırır.
Yaban mersini Kabızlık, bulantı, mide krampları ve ülseri de önler.
Damar sertliği oluşumunu önler.
Varis ve basur’un (hemoroit) iyileşmesinde faydalıdır.
Yaban mersininin Sakinleştirici etkileri vardır.
Ağız içi yaralarının iyileşmesinde etkilidir.
İltihaplara karşı dezenfektan özelliği taşımaktadır ve potasyum içeriği son derece yüksektir
BAŞ AĞRILARINIZ MİGREN HABERCİSİ OLABİLİR

Ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda olabiliyor. Migren olan kişi ataklar arasında kendini tamamiyle normal hisseder, ancak bir sonraki atağın endişesi içindedir. Eskiden yalnızca bir baş ağrısı türü olarak görülen migren, artık başlı başına bir nörolojik hastalık olarak kabul ediliyor.
Migren ağrısı genellikle orta şiddette ya da şiddetlidir ve kişinin normal aktivitelerini engelleyebilir; hem migren yakınması olan kişinin hem de yakınlarının yaşam kalitesini bozabilir. Baş ağrısı zonklayıcı ya da nabızla birlikte atan şekilde hissedilebilir ve başın tek bir yanında yerleşebilir. Bulantı, kusma, ışığa veya sese karşı hassasiyet baş ağrısına eşlik edebilir. Migren, erkeklere göre kadınlarda daha fazla görülüyor.
AĞIZ KOKUSUNDAN KURTULUN !

Elma ve armut, havuç ve turp nefesinizi tazelemek ve temizlemek için etkilidir. Bunlar içerdikleri gıda lifleri sayesinde tükrüğünüzü temizler, aynı zamanda damağınızda tatlı bir tat bırakırlar.
Tarçın ve Nane Filizleri: sarımsak ve soğan kokularına karşı birebir etkilidir. Tarçın kabuklarının içeriğinde bulunan özel bir yağ, ağzınızda bulunan bir tür bakteriyi yok eder. Tarçın ya da nane aromalı sakızlar da benzer etkilere sahiptir. xylitol bileşkeni içeren sakızlar diş çürüklerini önlemeye yardımcı olur.
Limon: Bir limonu ortadan ikiye bölerek emebilirsiniz. Eğer bunu yapmak istemiyorsanız, bir bardak sodanın içine limon dilimleri atarak içebilir, sodanız bittikten sonra limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Limon aromalı şekerler tüketmek daha pratik olabilir.
Maydanoz: Maydanoz nefesi tazeleme özelliğine sahiptir. Bunun yanı sıra taze biberiye de aynı şekilde etkili olabilir.
Eğer ağız kokusunu daha egzotik tatlarla çözmek isterseniz anason, kakule, kişniş, rezene gibi baharatları kullanabilirsiniz. Küçük miktarlarda tüketeceğiniz bu baharatlar sayesinde yemek sonrasında içeceğiniz kahve bile ağzınızda daha sonra kötü bir tat bırakamayacaktır.
GRİP SALGINI KAPIDA!

Risk altındaysanız acele edin!
Karadeniz Teknik Üniversitesi KTÜ Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, risk altındaki kişilerin fazla gecikmeden grip aşısı yaptırması gerektiğini, grip aşısı için en uygun zamanın, eylül-ekim ayları olduğunu söyledi.
Özlü, yaptığı açıklamada, gribin ağır seyreden ve ölüme neden olabilen bir hastalık olduğunu belirtti.
Salgın olmadan önlemi almak gerek
Gribin asıl olarak solunum yollarında yerleşen ınfluenza A, B ve C virüslerinin neden olduğu, yüksek ateş ve yaygın kas ağrıları ve kırgınlık ile seyreden, toplumda aynı anda bir çok kişiyi hastalandırıp çok sayıda ölümlere yol açan, kolay yayılabildiğinden salgınlar yapan bulaşıcı bir hastalık olduğuna dikkati çeken Özlü, şöyle devam etti:
Grip, asıl olarak, virüsü taşıyan hasta kişilerin solunum yolu salgılarıyla ve bunlarla bulaşmış eşyalar vasıtasıyla yayılır. Çok kolay bulaşmakta ve hızla yayılmaktadır. Özellikle okullar, yurtlar, kışlalar, kahvehaneler, huzur evleri gibi kalabalık ve topluca yaşanan ortamlar hastalığın yayılmasında önemli rol oynar. Gripten korunmak için düzenli yaşamak, uyku ve dengeli beslenmeyi ihmal etmemek, alkol ve sigara alışkanlığını sınırlamak ve eğer varsa zemindeki kronik şeker, kalp, akciğer hastalıklarının bakım ve tedavisini usulüne göre yaptırmak gerekir.
MARUL VE YARARLARI

Kabızlığı önleyici ve hazmı kolaylaştırıcı özelliği ile de bilinen marul, basura iyi gelmesinin yanı sıra kanı da temizleme özelliğine sahip. İdrar söktüren, romatizma tedavisinde de önerilen marul, karaciğer ve dalaktaki şişkinlikleri gidermede de olumlu etki yapıyor.
KANSERE KARŞI DOĞAL DESTEKLER
REİSHİ MANTARI: ÇİNDE YETİŞİYOR. ÖLÜMSÜZLÜK MANTARI OALRAK DA BİLİNİYOR. DOĞADA BİRAZ ENDER RASTLANDIĞINDAN SON YILLARDA TİCARİ OLARAK ÜRETİLİYOR. KANIN OKSİJENLENMESİNİ ARTTIRIYOR, YÜKSEK RAKIMLI DAĞLARA TIRMANAN DAĞCILARDAN YÜKSEKLİK HASTALIĞINI AZALTIYOR VE ÖNLÜYOR. KOLESTUROL DÜZEYLERİNİ DÜŞÜRÜYOR. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR. KEMOTERAPİNİN YAN ETKİLERİNİ AZALTIYOR.
GİNSENG (PANAKS): BİLİNEN EN ESKİ BİTKİSEL İLAÇTIR. ÇİNDE GEÇLİK İKSİRİ OLARAK KABUL EDİLİYOR. GİNSENG BİTİKİSİNİ KÖKÜ ERKEĞİN VÜCUDUNA BENZEDİĞİ İÇİN ERKEĞİN KÖKÜ ANLAMINA GELİR. ÇİN TIBBINDA KIRK YAŞ ÜSTÜ ERKEKLERE ÖNERİLİR. KIRK YAŞ ÜSTÜ 4600 KİŞİYİ KAPSAYAN BİR ÇALIŞMA ,GİNSENG TÜKETENLERİN TÜKETMEYENLERE ORANLA TÜM KANSER ÇEŞİTLERİNE KARŞI TAŞIDIKLARI RİSKLERİN AZALDIĞINI GÖSTERMİŞ. KANSERDEN KORUNMADA ,VÜCUDUN DİRENCİNİ ARTTIRMADA, DİABET ,İKTİDARSIZLIK GİBİ SORUNLARDA KULLANILIYOR. 100 MG LIK EKSTRELERİ GÜNDE 1-2 KEZ KULLANILABİLİNİR.
ZAYIFLAMAYA YARDIMCI DOĞAL DESTEKLER
BROMELAİN: ANANAS MEYVESİNDE BULUNAN PROTEİN SİNDİREN ENZİMLERİN BİR KARIŞIMIDIR. BROMELAİN SİNDİRİM PROBLEMLERİNİN GİDERİLMESİNE YARDIMCI OLARAK FİZİKSEL ZEDELENMELER SONUCUNDA OLUŞAN İLTİHAPLARIN GİDERİLMESİ NOKTASINDA DESTEKLEYİCİ OLARAK TERCİH. HERHANGİ BİR AMELİYATTAN 2 HAFTA ÖNCE BU PREPARATIN KESİLMESİ ÖNERİLİR.
GYMNEMA SLYVESTRE: TROPİKAL BÖLGE SARMAŞIĞIDIR. HİNDİSTAN GELENEKSEL TIBBINDA 2500 SENEDİR KULLANILIR. İÇERDİĞİ GYMNEMİK ASİT ARACILIĞI İLE VÜCUTA GLİKOZU TAKLİT EDEREK TATLI ALMA İHTİYACININ AZALMASI VE İŞTAHIN ENGELLENMESİNE YARDIMCI OLABİLİR.
CLA (CONJUGATED LİNOLEİC ACİD): CLA VÜCURT TARAFINDAN ÜRETİLMEYE DIŞARIDAN ALINMASI GEREKEN ESANSİYEL YAĞ ASİTLERİNDEN BİRİ OLAN LİNOLEİK ASİTİN BİR TÜR KİMYASAL FORMUDUR. YAĞLARIN VÜCUTTAN DEPOLANMASINA YARDIM EDER. ENZİMİNİN ÇALIŞMASINA ENGEL OLARAK VÜCUTTA DEPOLANAN YAĞ MİKTARINI AZALTMAYA YARDIMCI OLUR. AYNI ZAMANDA DEPOLANMIŞ YAĞLARIN KASLARDA ENERJİ KAYNAĞI OALRAK KULLANILMASINDA VÜCUTTAKİ YAĞ MİKTARININ AZALTILMASINDA VE YAĞSIZ KAS KİTLESİNİN ARTIRILMASINDA ÖNEMLİ DESTEK SAĞLAR. DİYET VE SPOR YAPAN KİŞİLERE ÖNERİLİR. ÖNEMLİ BİR BESLENME DESTEĞİDİR. ETKİNLİĞİ AÇISINDAN SPOR YAPILMASI ÖNEMLİDİR. BAZI KİŞİLER CLA NIN ETKİNLİĞİNİ BİRAZ ABARTTI VE ADETA KİŞİNİN GERİ KİLO ALMASI VEYA GÖBEĞİNİN ERİMESİ İÇİN ÇOK BİR DESTEK OLARAK GÖRDÜLER ANCAK BEN PRATİKTE HASTALARIMDAN ÇOK DRAMATİK VE ÇOK BAŞARILI SONUÇLAR GÖZLEDİM.
ZİNC (ÇİNKO): KAN ŞEKERİ DÜZENSİZLİKLERİNDE YARDIMCI OLABİLİR AYRICA DİYETLERDE BAZI YARARLI MADDELERİN TÜKETİMİ İÇİN GEREKLİDİR. DİREKT OLARAK ZAYIFLATMAZ. ANCAK UZAYAN DİYETLERDEN ALINMASININ ÖNERDİĞİM MİNARELLERDEN BİRİDİR. HORMONLAR SAÇ TIRNAK SAĞLIĞI VE PROSTAT İÇİN ÖNEMLİ BİR MİNERALDİR.
GREEN TEA: CAMELLİA SİNENSİS BİTİKİSİNDEN ELDE EDİLEN YEŞİL ÇAY POLİFENOL, KATEŞİN, KAFEİN, FLAVANOİDLER, FLORÜR VE TANEN İÇERİR. YEŞİL ÇAY VE SİYAH ÇAY AYNI BİTKİDEN ELDE EDİLİR. YEŞİL ÇAY SİYAH ÇAY GİBİ FERMANTASYON İŞLEMİNE TABİ TUTULMADIĞINDAN ANTİ OKSİDAN ETKİSİ DAHA GÜÇLÜDÜR. BATIDA DA ANTİOKSİDAN FAYDALARINDAN DOLAYI SON ZAMANLARDA TERCİH EDİLEN YEŞİL ÇAY ZİHİNSEL YORDUNLUKLARIN GİDERİLMESİNE KOLESTÜREOL SEVİYESİNİ DÜZENLEMEYE ZAYIFLAMA SÜRECİNİ DESTEKLEMEYE VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEYE YARDIMCIDIR. YEŞİL ÇAY VÜCUTTAKİ TOKSİK MADDELERİN DAHA HIZLI ATILMASINA YARDIMCI OLARAK VÜCUT ŞİŞKİNLİĞİNİN AZALTILMASINA VE ZAYIFLAMA SÜRECİNE DESTEK VERİR. BU ÜRÜNÜN BİR KAPSÜLÜ 3 FİNCAN YEŞİL ÇAYA EŞ DEĞER VE BİR FİNCAN YEŞİL ÇAYDAKİ KAFEİN MİKTARININ 1/5 İNDEN DAHA AZ KAFEİN İÇERMEKTEDİR. YEMEKLERLE BERABER BİRER KAPSÜL ALINABİLİNİR.
CİTRUS AURANTİUM (SEVİLLA PORTAKALI AĞACI PORTALAK EKSTRESİ): ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLABİLİR. BAZI ZAYIFLAMA PREPARATLARINDA BULUNABİLİR.
AYURVEDA BİTKİSEL KARIŞIMLARI: HİNDİSTAN KÖKENLİ DOĞAL VE ORGANİK ÇEŞİTLİ BİTKİ ÖZLERİNİN KARIŞIMI OLAN TOZ VEYA TABLETLER VÜCUTTAN TOKSİN ATAR ,YAĞ DOKUSUNUN ZARASIZ BİR ŞEKİLDE AZALMASINI SAĞLAYARAK HEM BEDENİ GELİŞTİRİR HEMDE SAĞLIKLI ZAYIFLAMAYI SAĞLAR. AÇ KARNINA VE BOL SICAK SU İLE ALINIR.
HODİA: ZAYIFLAMA İLACI DEĞİLDİR AMA BAZI KİŞİLERDE TATLI KRİZLERİNİN ZALMASINA YARDIMCI OLABİLİR. BU İLACI KULLANANLARIN BİR KISMI YARAR ÖGRMEDİĞİNİ SÖYLERKEN BİR KISMI DA FAYDA SAĞLAMADIĞINI ANLATIYOR. ELMA SİRKESİ DE SON ZAMANLARDA GÜNDEMDE ANCAK KANITLANMIŞ BİR SONUÇ ORTADA YOK. BAZI KİŞİLER ELMA SİRKESİNİ ILIK KARIŞTIRIP AÇ KARNINA İÇTİKLERİNDE ŞİŞİKİNLİKLERİNİN İNDİĞİNİ VE DAHA KOLAY KİLO VERDİĞİNİ SÖYLÜYOR.
Popüler Yayınlar
-
Göz çevresinde oluşan kırışıklıklar biz bayanların hiç ama hiç istemediği bir oluşum,nedeni ise göz çevresinde oluşan bu kırışıklıkların bi...
-
Dr.Ahmet Maranki'nin kozmik bilim ışığı altında bilim adlı şifalı bitkiler kitabında yer alan Damar tıkanıklığı ve damar sertliği için ön...
-
Vajinal akıntılar ve vajinada oluşan mantar kadınların günlük yaşamını olumsuz etkiliyor.Vajinada oluşan kaşıntı ve mantar olarak nitelendi...
-
Bugün sizler Sivilceye karşı yumurta akı maskesini tanıtacağım.Deneyenler çok faydalı bulduklarını söylüyorlar sizde deneyip sonucunu yorum...
-
FaydalarıCilt bakımında kullanılır. kas gevşeticidir. Selülitte etkilidir. böbrek kumunun dökülmesinde ve taşların düşürülmesinde faydalıdır...
-
Suna Dumankaya Gözaltı morlukları ve göz altında oluşan halkalar ile gözaltı şişlikleri ve torbaları için herkesin evde uygulayabileceği bi...
-
İçinde bulunduğumuz kış ayları nedeniyle soğuk algınlığı, grip ,öksürük kapımızda özellikle sigaraya bağlı balgamlı öksürük,kronik bronşit ...
-
Akne tedavisi: Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi hem cildinizi yumuşatacak,hem de a...
-
Mantar hastalığından muzdarip olan ve artık ayağını kaşımaktan insan içine çıkamaz hale gelen mantar hastaları için doğal tedavi yöntemleri...
-
Faydaları: Sinir sistemi uyarıcısıdır. Balgam söktürücü ve hazmettirici olarak kullanılır. idrar söktürücüdür. öksürükte göğüs yumuşatır. An...
