Kadınlarda Kısırlık nedenleri

Pelvis tümörlerinden ve yapışıklıklarından olan kısırlık

Kadında kısırlığı yapan etken pelvis tümörleriyse, tam bir değerlendirilme yapılmalıdır. Göbekten sokulan bir periskopla yapılan bir laparoskopi, doktorun pelvis organlarını gözden geçirmesini sağlar. Yumurtalıkların ya da tüplerin çevresinde yapışıklıklar, tümöral gelişmeler varsa, tuboplasti yapılmalıdır. Yumurtalık tümörleri çok dikkatle incelenmeli ve kısırlık yapıyorlarsa çıkarılmalıdır.

Doğuştan bozuklukların yaptığı kısırlıklar

Kısırlık, çift vajina ya da rahim, rahimin tümüyle yokluğu gibi olağandışı bozukluklara bağlıysa, doktorunuzun yapabileceği fazla bir şey yoktur. Çift rahim varsa gebelik olabilir,

fakat düşük olasılığı yüksektir, erken doğumlar da çok görülür. Sadece rahimi ikiye ayıran bir bölme söz konusuyla bu, Strassam ameliyatıyla çıkarılabilir ve rahim düşük olasılığını azaltacak bir biçimde düzeltilebilir. Nispeten ender olan ve tedavileri karmaşık olan öbür rahim anomalileri burada tartışılmayacaktır.

Kadınlarda Vajina ve Rahim Yokluğu

Geçenlerde bir arkadaşımın kızını adet görmediği için doktora götürmüşler,muayene sonucu kızın vajinasının olmadığı söylenmiş.Ben de böyle bir şeyi ilk defa duyduğum için internette bu konu ile ilgili araştırma yaptım ve gerçekten doğru olduğunu,bazı kadınların vajinasız olarak doğduğunu ve yapılan ameliyatla normale dönebildiğini öğrendim.Fakat her ne kadar ameliyatı yapılsa da çocuk konusunda pek umut olmadığı söyleniyor.

Bazı kadınlar vajinasız ya da rahimsiz olarak doğarlar. Bunlar ayrı ayrı olabilirlerse de, genellikle vajinanın yokluğu rahimin de yokluğu demektir. Buna karşın yumurtalıklar genellikle normaldir ve cinsel karakteristikler normal olarak gelişir.

Kadınlar genellikle böyle bir sorunları bulunduğunu bilmezler. Ya cinsel ilişkiye teşebbüs edince, gerçek bir girişin bulunmadığını farkederler ya da ayhali görmeyince doktora başvurduklarında durum ortaya çıkar.

Bu bozukluk kalıtımla ilgili olmayıp, çoğunlukla gebelik sırasında annenin geçirdiği bir hastalıktan ya da aldığı ilaçlardan olur.

Kadının vajinası yoksa ki, bu durum kendi kendine yapılan yoklama sırasında fark edilebilir, doktor onun kromozomlarını muayene edip normal olup olmadığına bakmalıdır. Göbekten periskopu sokup laparoskopi yaparak, rahim ve yumurtalıkların mevcut ve normal olup olmadıklarına da bakmalıdır.

Rahim de, yumurtalıklar da varsa (ki böyle durumlarda ender olarak bulunur), erkekten kadına cinsiyet değiştirme ameliyatlarında uygulanan plastik cerrahi teknikleriyle bir vajina yapılabilir. Bu ameliyatta bir tünel yapılır, sonra kalçanın iç tarafından alman bir deri parçasıyla örtülür. Temasından kokusuna kadar, gerçek bir vajinanın bütün özellikleri yaratılmış olur. Bu deri parçası sinir dokusunun hemen üstüne dikildiği için duygu noksanlığı olmaz ve orgazm da tümüyle normal olur. Bu işlem rahim ve yumurtalıklar bulunmadığı takdirde bile yapılabilir, fakat o zaman gebelik mümkün değildir.

Hipertansiyon Ve Damar Tıkanıklığına Bitkisel

İnternette gezinirken rastladım bu tarife,Özellikle hipertansiyona ve damar tıkanıklığına iyi geldiği söyleniyor.İlgimi çekti,bayağı farklı ve pek rastlanmayan bir tarif.Bunu yazan bayan, bir arkadaşının Rus uyruklu kayın validesinden almış bu formülü.

Hazırlanışı:40 diş soyulmuş ezilmiş sarımsak,2 lt. limon suyu  ağzı iyice kapanıp hava almayacak bir kavanoza doldurulur,kavanozun ağzına  koyu renkli bir bez kapatılır.normal oda sıcaklığında  her gün karıştırmak üzere 25 gün bekletilir,her gün çalkalamak unutulmamalıdır,sarımsaklar eriyince kavanoz açılıp  her sabah aç karnına  yarım çay bardağı içilir.bitene kadar devam edilir,kullandıkça ağzı sıkıca kapatılır.yarım saat hiçbir şey yenilmez,ve her gün aynı saatte kullanılmalıdır..

• gelelim nelere faydalı bu içecek, hipertansiyona,damar tıkanıklığına,kolesterole,lipite,şekere,iyi geliyor.
• metabolizmayı hareketlendirir.
• idrar söktürüyor.
• böbrek  ve safra taşlarını düşürüyor.
• tüm romatizmal hastalıklara iyi geliyormuş.

ben özellikle bağışıklık sistemimi güçlendirmek ve strese bağlı cilt alerjisi için denedim sonuç olumlu oldu.bir deneyin derim.

Şöyle Bir Dolaştım Blog Alemini

Kendi halinde cilt bakımı ve güzellik konusunda derlediğim yazıları yayınlıyordum bir zamanlar.Blog yazarı dostları dolaşmayalı epey zaman olmuş.Bu akşam şöyle bir dolaşayım dedim internet alemini,oda ne ne cevherler varmışta bilmiyormuşuz.Gerçekten çok kaliteli blog yazarı arkadaşlar var.Şimdi burada isim vermek istemiyorum diyeceğim ama onlara haksızlık olur bu ,aklıma ilk gelenler blogeditörü,"blog mania",eda suner,"annekaz"makyajgüncesi ve daha adını hatırlayamadığım niceleri.

Hepsi kendi alanında birer üstad,şimdi hayıflanıyorum ben bu google friend connect'i niye daha önce kurmadım diye.Her blogun yüzlerce,binlerce takipçisi var da,benim niye yok dedim kendi kendime ve bugün kurdum bu eklentiyi.Umarım hayırlı olur blogum için.Gezdiğim ve beğendiğim bir çok blogu takip etmeye başladım.bir kaçını da izlediğim bloglar kısmına ekledim.

eee bundan sonra blog dayanışması ile onlarda beni yalnız bırakmazlar heraldin...Beni ekleyen ,eklemeyen tüm blogger arkadaşlarıma teşekkürlerimi gönderiyorum.sevgiyle kalınız.

Güneş Lekeleri İçin Maske Tarifi

Zaman İnsandan Çok şeyler alıp götürüyor.Bir zaman sonra aynaya baktığınızda o güzel ve genç görünümünüz den eser kalmadığını fark ediyorsunuz.özellikle de güneş lekeleri daha fazla ortaya çıkarak cildinizi daha yorgun ve cansız gösteriyor.Şimdi size tarifini vereceğim maske sayesinde güneş lekelerinden kurtulabilirsiniz.

1  çorba kaşığı yoğurt

1  tatlı     kaşığı yulaf unu

çeyrek limonun suyu

1 tatlı kaşığı elma suyu

yukarıdaki malzemeler iyice karıştırılır temizlenmiş cilde sürülür yarım saat beklenir sonra hafif hafif ovarak çikarılır sonra nemlendiricinizi ve güneş koruma kreminizi kullanın bende sonuç verdi

Siz de denediğiniz ve olumlu sonuç aldığınız formüllerinizi yorum bölümüne yazarak bizimle paylaşabilirsiniz. değişik formülleri bekliyorum

Sivilce ve siyah noktalara karşı bitkisel bakım

• Glikoz oranı az yiyeyecekler tüketmek ya da düşük karbonhidrat diyeti yapmak akneleri %50 oranında iyileştirir.
• Hint cevizini öğüterek çiğ sütle karıştırın ve aknelerinizin üzerine uygulayın. 1-2 saat bekleyin. Bu mucizevi karışım sadece sivilcelerinizi tedavi etmekle kalmayacak, sivilce izlerini de yok edecektir.
• Bal ve tarçını karıştırarak uyumadan önce sivilcelerinizin üzerine sürün. Ertesi sabah yüzünüzü ılık su ile durulayın. İki hafta boyunca bu işlemi tekrarlarsanız, sivilceleriniz sonsuza dek yok olacaktır. Tarçına alerjisi olanlar ve hassas ciltliler için önerilmez.
• 1 tatlı kaşığı limon suyunu 1 tatlı kaşığı tarçın ile karıştırarak sivilcelerinizin üzerine sürün. Hassas ciltliler için kesinlikle önerilmez.
• Portakalı dilimledikten sonra püre haline getirin ve suyla karıştırarak sivilcelerinize sürün.
• Sivilcelerinizi taze sarmısakla ovun. Düzenli uygulamalarda sivilceler izleriyle birlikte yok olacaktır.
• 1 yemek kaşığı yer fıstığı yağını 1 yemek kaşığı taze yeşil limonun suyuyla karıştırarak siyah noktalarınıza ve aknelerinizin üzerine sürün.
• Yatmadan önce her gece yüzünüze taze nane suyu sürerseniz, sivilcelere, egzamaya, böcek sokmalarına ve diğer cilt hastalıklarına iyi gelecektir.
• Bezelye kabuğu ve yapraklarını öğüterek taze yeşil limon suyuyla karıştırın ve aknelerinizin üzerine sürün. Bu formül siyah noktalara karşı da iyidir.
• Taze çemen otu yapraklarını öğüterek her gece yüzünüze uygulayın ve 10-15 dk sonra ılık suyla durulayın. Sivilceleriniz, siyah noktalarınız ve kırışıklarınız yok olacaktır.
• Yer fıstığı yağını eşit miktardaki taze yeşil limon suyuyla karıştırarak yüzünüze sürün. 10-15 dk sonra yüzünüzü yıkayın. Siyah nokta ve sivilcelere karşı iyi gelecektir.
• Doğal papaya suyunu (kabuğu ve çekirdeği dahil) aknelerinizin üzerine sürün.
• Taze yeşil limon suyunu bir bardak kaynamış sütle karıştırarak yüzünüzü yıkayın. Sivilceler, siyah noktalar ve çatlamış ciltler için birebirdir.
• Yeşil limon suyunu eşit miktardaki gül suyu ile karıştırarak problemli bölgelere sürün. 20-30 dk sonra ılık su ile durulayın.
• Olgun bir domatesi bıçakla ikiye kesin ve yüzünüzün özellikle problemli bölgelerini bununla ovun. Bir saat sonra yıkayın.
• Rendelenmiş papatesleri cildinizdeki problemli bölgelere uygulayın. Sivilcelere, çıbanlara, siyah noktalara, kırışıklara, beyaz noktalara ve lekelere karşı iyi gelecektir.
• Kırmızı turpu öğüterek suyla karıştırın ve cildinize sürün. Siyah noktaları ortadan kaldıracaktır.
• Tahini suyla karıştırarak cildinize sürerseniz alerjilere, sivilcelere ve isiliklere iyi gelecektir.
• Tuzla sirkeyi karıştırarak sivilcelerinizi ovalayın. 20-30 dk sonra ılık su ile durulayın.
• Zerdeçalı nane suyuyla karıştırarak problemli bölgelere sürün. 20-30 dk sonra ılık su ile durulayın.
• Buğday çimeni suyu için.

SİVİLCE İLE İLGİLİ DİĞER MAKALELER..

SİVİLCE BANYOSU

SİVİLCELER ARTIK DERT DEĞİL

SİVİLCE VE AKNE PROBLEMİ İÇİN MUCİZE KREM

SİVİLCE PROBLEMLERİNE BAL VE TARÇIN

SİVİLCE MASKESİ

İSTENMEYEN SİVİLCELERE DEFNE KÜRÜ

Ergenlik Sivilcelerinden Kurtulmak

SİYAH NOKTALAR İÇİN FARKLI ÇÖZÜMLER

GÖZ ALTI MORLUKLARI VE SİYAH NOKTALARA SON

AKNE VE SİYAH NOKTALAR

Ağız kokusunu ve Kötü Nefes Kokusunu Gidermek

Ağız kokusu biz bayanlar için gerçekten bir kabus gibi.Düşünsenize eşinizle veya flörtünüzle berabersiniz ve yüz yüze konuşuyorsunuz, erkek arkadaşınız bir anda yüzünü çevirmeye başlıyor,yada romantik bir ortamda tam öpüşmek üzeresiniz ki,oda ne işte o iğrenç koku partnerinizi sizden bir anda uzaklaştırıyor.İşte ortamın bütün romantikliği ve büyüsü bozuldu.Hiç kimse bir buluşma öncesi bunları düşünmek bile istemez.

Sevgili bayanlar ağzınızın koku yaptığını siz bilemezsiniz,Çünkü size doğal gelebilir.Bunu ancak ağzınızı yakından koklayan bir yani nefesinizi koklayan birisi bilebilir.Ağız kokusunun pek çok nedeni olabilir.Diş çürükleri başta olmak üzere,mide ve karaciğer rahatsızlıkları,bademcik iltihabı gibi rahatsızlıklara bağlı ağız kokusu oluşabileceği gibi soğan sarımsak yenmesi veya sigara içilmesi de ağız kokusuna yol açabilir.

İşte bu istenmeyen kötü nefes kokularından kurtulmak isterseniz öncelikle ağzınızı ve dişlerinizi ferahlatıcı bir diş macunu ile fırçalamalısınız.Piyasa da ağız kokusu giderici pek çok ürün bulunmaktadır,bunlardan temin edebilirsiniz.Yok ben doğal yöntemlerle ağız kokusundan kurtulacağım derseniz,size ağız ve nefes kokusuna iyi gelen ve bu kokuları gideren bazı şifalı bitkiler önerebilirim.

Ağız ve nefes kokusuna iyi gelen en ünlü bitki türü Karanfildir.Karanfil bu konuda o kadar ünlüdür ki lokantaların gözdesidir.Lokantalar müşterilerine yemek sonrası ağız kokusunu giderici karanfil ikram ederler.Ağız kokusunu gidermek için soğan ve benzeri gıdalar yendikten sonra bir adet karanfil ağızda çiğnenebilir.Naneli sakız çiğnenirse ağız kokusunu önler.Kötü nefes kokusu için 250 gr. bal,5 gr. çörekotu,5 gr.anason karıştırılıp macun haline getirilip bundan günde bir çorba kaşığı tüketilebilir.

HAMİLELİK VE SONRASINDA YÜZDE OLUŞAN LEKELER

Hamilelik esnasında ve doğum sonrasında kadınların özellikle yüz bölgesinde melasma veya hamilelik maskesi olarak da adlandırılan hamileliğe bağlı kahverengi lekeler oluşabilir.bu lekeler normaldir ve bir süre sonra genellikle kendiliğinden ortadan kalkar.Fakat bu lekelerden çok sıkıldıysanız veya doğum sonrası ortadan kalkmıyorsa aşağıdaki karışımı cildinize uygulayabilirsiniz.

Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere her gün uygulanabilir.

CANLANDIRICI GECE KREMİ

Cilt bakım ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya siz bayanlar için evde kendinizin hazırlayabileceği birbirinden değerli cilt bakım tarifleri vermeye devam ediyor.Bugün de ertesi güne hazırlanırken yatmadan önce hazırlayıp uygulayabileceğiniz bir gece kremi tarifi var.Bu karışım sayesinde cildiniz güne daha canlı ve diri başlayacak.

• 3 çorba kaşığı bademyağı
• 3 çorba kaşığı suyu alınmış lanolin
• 2 çorba kaşığı kakao yağı
• 2 tatlı kaşığı gül suyu
• 1/2 tatlı kaşığı süzme bal

Cam bir kaseyi içinde su kaynayan bir kaba yerleştirin. Bademyağı, lanolin ve kako yağını bu kasede eritin, düzgün bir krem haline getirin. Ateşten alarak, gülsuyu ve balı katın. Soğutun. Sonra yine bütün malzemeler birbirine iyice karışıncaya kadar çırpın.
Elde ettiğiniz kremi yüzünüze iyice yedirip yatın.Sabah ılık su ile temizleyin.

KULAK AĞRISI İÇİN BİTKİSEL FORMÜLLER

Zamanla İç kulakta biriken toz ve kir kulak ağrısına yol açabileceği gibi,Üst solunum yollarına bağlı olarak ortaya çıkan Bademcik iltihaplanması,larenjit,farenjit,tonsillit gibi rahatsızlıklarda kulak ağrısına yol açabilir.Bu gibi durumlarda öncelikle bir hekim muayenesi şart olmakla birlikte evde şu tedbirlerde uygulanabilir.

Öncelikle doktora gidilmelidir. Ancak doğal destek olarak bazı bitkilerden faydalanabiliriz,

• Melisa çayı yapıp tüketin.
• Rezeneyi civan perçemî İle birlikte çay gibi demleyip için.
• Bir miktar naneyi ısıtın. Gazlı bezin arasına koyup kulağınızın üzerine koyun.
• Eskiden bebeklerin kulak ağrılarını dindirmek için anne sütü damlatılırdı

YÜZDEKİ ÇİLLER İÇİN BAKIM KREMİ

Yüz ve çevresinde oluşan çiller başta genç kızlarımız olmak üzere bayanların ortak derdi evde hazırlayabileceğiniz bu bakım kremi ile çillerinizden tamamen kurtulabilirsiniz.

Çil İçin Özel Bakım Kremi 1/4 fincan ekşimiş süt 1/2 tatlı kaşığı rendelenmiş bayır turpu 1 çorba kaşığı mısır ya da yulaf unu Bütün malzemeyi iyice karıştırarak, bir macun meydana getirin. Bunu iki gazlı bezin arasına koyarak çilli kısımlara uygulayın. Gözünüze fazla yaklaştırmamaya dikkat edin. Kremi çilli kısımların üzerinde 30 dakika bekletin. 

BURUN TIKANIKLIĞI BİTKİSEL FORMÜL

Özellikle Kış aylarında ortaya çıkan Burun tıkanıklığı insan yaşamını olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini düşürür.Burun tıkanıklığı sonucu burundan rahat nefes alamama,sürekli ağızdan nefes alma sonucu ve ağzın açık kalmasına bağlı olarak ağız kuruluğu,horlama ve ağızdan salya akması gibi sorunlar ortaya çıkabilir.Bu gibi durumlarda Sizde evde uygulayabileceğiniz Suna Dumankaya Formülleri ile Burun tıkanıklığından kurtulabilirsiniz.

• 1 bardak suya 1 çay kaşığı tuz koyup karıştırın ve burnunuza çekin.
• 1 tutam koni çiçeği, Itutam ısırgan otu, 1 tutam ebegümecini çay gibi demleyip limon ve balla tatlandırıp için. Papatya buğusu yapın. 
• Naneyi sıcak suda bekletip burnunuza çekin. Bir tutam okaliptüs ve bir tutam naneyi çay gibi demleyip için.

MEME SARKMASINA SUNA DUMANKAYA FORMÜLÜ

Cilt bakım ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya Kadınların kabusu olan Meme sarkması (Gögüs sarkması) için Kendisi tarafından daha önce denenmiş doğal bitkisel bir karışım öneriyor.Meme sarkması kadınların en çok takıntı yaptığı sorunlardan biridir.Kadınlar genelde bu sorunu fazla dile getirmemelerine rağmen,özellikle doğum ve bebek emzirme sonrası ortaya çıkan bu sorun kadının erkeğine hoş görünme çabalarını olumsuz yönde etkiler.Sizde evde kendi kendinize hazırlayacağınız bu karışımı deneyerek sonuç alabilirsiniz.

•Kaslarınızı güçlendirmek için mutlaka egzersiz yapmalısınız.


•1 tutam şerbetçi otu çiçeği, 1 tutam melek otu, 1 tatlı kaşığı çemen tohumunu kaynamış suyun içine atıp 5 dakika demleyin. Yemeklerden sonra birer bardak için.

•1 kg şevketi bostanı ayıklayıp haşlayın. Süzüp servis tabağına alın. Dilerseniz üzerine zeytinyağı, limon ve sarımsakta sos yapabilirsiniz.

•1 kg hindibayı ayıklayıp yıkayın ve süzün. Bol suda hafif haşladıktan sonra tekrar süzün. Servis tabağına alın. Üzerine süzme yoğurt ve sarımsakla sos yapabilirsiniz.


•Her gün kür olarak 2 adet hurma tüketilmelidir.

•1 tatlı kaşığı nar çekirdeği yağı ve 1 çay kaşığı fesleğeni yoğurda karıştırıp yiyebilirsiniz.

•Patates, rezene ve çemen tohumu tüketebilirsiniz.

Haşlanmış pirinç lapasını tülbent içine koyup sutyeninizin içine yerleştirin. En az iki saat bekletin. Susam yağıyla dairesel masaj yapın.

Kadın ve Erkek'te Kısırlık

Bitkisel Sağlık Uzmanı Suna Dumankaya Kadın ve Erkekte oluşan kısırlık için;tamamı bitkisel hiç bir yan etkisi bulunmayan bitkisel bir kür öneriyor.

•  50 gr keçi boynuzu, 50-gr fındık içi, 50 gr ceviz içi, 10 gr karanfil, 20 gr kereviz tohumu, 20 gr kakule, 10 gr zencefil karıştırıp un haline getirin. 500 gr dut pekmezi ile karıştırıp cam bir kavanoza koyun. Oda sıcaklığında, ışık almayan bir yerde saklayın ve günde 3 defa 1'er tatlı kaşığı yiyin.• 50 gr çakşır kökünü {veya yaprağını) bir tencerede 2 bardak su ile kaynatıp süzün. 20 gr karanfil yağı, 20 gr tarçın yagl' 20 gr biberiye yağı, 20 gr polen ile birlikte 500 gr andız pekmezine karıştırın. Cam bir kavanoza koyun. Bir ay boyunca yemeklerden yarım saat önce 1 tatlı kaşığı yiyin.

•  50 gr kabuğu çıkarılmış beyaz badem, 20 gr çaşo, 3 gr safran, 10 gr hindistancevizi içi, 10 gr çam fıstığı, 10 gr ginsengi karıştırıp un haline getirin. 250 gr bat (bulabilirseniz anzerbalıl ile karıştırıp cam kavanoza koyun. Sabah akşam 1 yemek kaşığı yiyin. Üzerine bir bardak süt için,

•  Havyar da kısırlık için besleyici bir yiyecek olarak az miktarda tüketebilirsiniz,.

Çocuğunuzun Ateşi Düşmüyor mu?

Gecenin Bir vakti çocuğunuz aniden ateşlendi diyelim,bir an eliniz ayağınıza dolaştı.Ne yapacağınızı çocuğun ateşini nasıl düşüreceğinizi bilmiyorsunuz yada o anda aklınıza hiç bir şey gelmiyor.Çocuğunuzu en yakın sağlık kurumuna götürene kadar ateşini düşürmeniz için evde uygulayabileceğiniz bir yöntemi sevgili Suna Dumankaya öneriyor.Bence gayet faydalı öneriler.

Eskiden bilhassa çocuğumuzun ateşi çıktığı zaman bir kahve fincanı elma sirkesi, bir limon suyu, 6 tane dövülmüş aspirin karıştırılırdı. Bir parça gazlı bez ya da tülbent bu karışıma batırılır, eklem yerleri, alını ve şakakları ovulurdu.

Aynı bölgelere lavanta yağıyla da masaj yapabilirsiniz.

Ahududu yenirse veya şurubu içilirse ateş düşer.

HAMİLE KALMA DÖNEMİ

Kadınlarda en uygun Yumurtlama dönemi ne zamandır?Ne zaman ilişkiye girersem hamile kalırım?Hangi günler hamile kalmam? Hamile kalma dönemini hesaplama.hamile kalma günleri hangileridir?Hamilelik hesaplama ve benzer konulardaki sorularınızın cevabını aşağıda bulabilirsiniz.

Adetleri düzenli olan bir kadında, hamile kalmak için en uygun dönem; adetin ilk gününden itibaren 11 ila 17'nci günler arasıdır. Bu günlerde cinsel ilişkiye girmek hamile kalma olasılığını arttırır. Cinsel ilişkiden sonra hemen yataktan kalmamak, vajinanın yıkanmaması gibi yöntemler de hamileliğin oluşmasında etkilidir. 


Hamile kalma ihtimalinizin düşük olduğu günler ise yumurtlama tarhinden önceki 5 günlük dönemi kapsar.Bu 5 günlük dönemde hamile kalma ihtimaliniz çok düşüktür.