Fındık ülkemizde karadeniz yöresinde bolca yetişmekte olan bir bitkidir.Meyvesinin özellikle Cinsel isteksizlik için etkili olduğu söylenmektedir.Zengin bir omega-3 kaynağıdır.Yeterince balık tüketemeyenlerin bolca fındık tüketmeleri gerekir.
Fındık lif, protein ve vitamin açısından oldukça zengin, yararlı bir yağ deposudur.Bedeni ve zihni yorgunluklarını giderir..
Hamilelik ve variste tavsiye edilir.. Badem, fıstık, ceviz selenyum açısından son derece zengindir...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder