Prof Dr Ahmet Marankiden Civanperçemi kürünü hemen sizlerle paylaşalım. Bu kürümüzü, hem çay hem de banyo şeklinde kullanabilirsiniz. İkisi bir arada çok daha faydalı olacaktır.
ÇAY İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
1/2 tatlı kaşığı ince kıyılmıl civanperçemi,
1 bardak kaynamış su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :
Civanperçemini suyun içine atın ve 10 dak. demlendirin. Çayımızı süzdükten sonra aç karnına şeker veya tatlandırıcı kullanmadan 2 ile 5 bardak arası için. Günlük 5 bardağı aşmayın.Süzüldükten sonra tatlandırmadan aç karnına veya öğün aralarında günde 2-5 bardak içilir.
BANYO İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
2-3 avuç kuru civanperçemi,
1 Lt soğuk su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Civanperçemini 3 saat soğuk suda bekletin. Sonra, bu karışımı bir taşım kaynatıp süzün. Banyo küvetini 37 dereceyi geçmeyecek şekilde su ile doldurun. Kaynattığımız bitki su karışımını hazırladığınız banyo suyuna ekleyin.Bu su ile 15 dakika banyo alın. Banyodan sonra 15-20 dakika dinlenin. Haftada 2-3 kez bu banyoyu tekrarlayabilirsiniz.
FAYDALARI : Günlük çay içiminizi de aksatmadan 4 haftalık bir kür düzenlediğinizde Civanperçeminin menapoz sıkıntıları üzerindeki olumlu etkisinin fark edileceğini belirten uzmanlar Civanperçemini gebelik sürecinde kullanılmamasını öneriyorlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder